Angst voor de taal van ons eigen lichaam

“Wow, wat zit jij enorm rustig in dat ijsbad.”

Het gaat allemaal om vertrouwen in je lichaam ……

We leven in een wereld waarin we enorm bang zijn voor de taal van ons eigen lichaam. We zijn volledig gaan vertrouwen op de kracht van ons hoofd, van de ratio. De taal van de techniek en de wetenschap.

Daarmee zijn we steeds minder gaan vertrouwen op de taal van ons lichaam, van onze intuïtie.

En dat is super jammer, want ons hoofd is een enorm angst mechanisme. Ons hoofd leeft voortdurend in angst geleid door alles wat potentieel mis kan gaan. Ons hoofd heeft geen enkel vertrouwen in het leven.

Tijdens de expeditie van de afgelopen week werd dat angstmechanisme weer eens flink op de proef gesteld.

3 dagen lang verbleven we zonder enige luxe, midden in de natuur onder winterse condities. Slapen en verblijven in de open lucht, terwijl het vriest en sneeuwt.

Condities die het lichaam uitdagen en die angsten triggeren. Houd ik deze kou wel vol? Kan ik hier wel mee omgaan? Angsten die door je hoofd gaan.

En dan na 3 dagen trotseren van kou, terwijl je amper op temperatuur bent: een ijsbad.

Dan wordt die angst maximaal getriggered. Dat kan toch niet? Is ie gek geworden? Kan mijn hart dit wel aan? Krijg ik geen hartaanval? Overleef ik dit wel?

Letterlijk een doodsangst die wordt aangeraakt. Een oerangst die onder vele angsten zit. Angst omdat we volledig op dat hoofd vertrouwen. Angst omdat we aan ons lichaam zijn gaan twijfelen.

Maar jouw lichaam is mega sterk. Jouw lichaam is super krachtig. Jij mag volledig vertrouwen op de kracht van jouw lichaam.

Maar dat zul je moeten ervaren om dat vertrouwen op te bouwen. Tijdens mijn expedities neem ik mijn deelnemers mee voorbij de controle van hun lichaam. Voorbij de angst om waar te nemen wat er in hun lichaam gebeurt. Want uit die comfort zone, daar zit jouw groei.

Durf maar uit die comfort zone stappen en te ontdekken dat jouw hoofd één grote mindf*ck is.

Super mooi als 1 van je deelnemers dan opmerkt: “wow, wat zit jij enorm rustig in dat ijsbad.”

Dat is vertrouwen …..

👉 “Beyond the wilderness of the mind.”

❄️🔥 Michel