ADHD & je angstig voelen

ADHD & je angstig voelen ….

Een voortdurende innerlijke onrust, omdat je je onbewust niet veilig voelt.

Bij ADHD wordt vaak gesproken over een dopamine tekort.
Of snel overprikkeld worden in je hoofd.
Maar waar het werkelijk over gaat is iets heel anders.

We worstelen met ADHD-achtige symptomen omdat ons centrale zenuwstelsel in een voortdurende survival modus zit. We staan heel de dag in een toestand van paraatheid, omdat ons zenuwstelsel denkt dat er “gevaar” dreigt.

Dat onveilige gevoel is dus voortdurend aanwezig, waardoor we gewend zijn geraakt aan een voortdurend gevoel van innerlijke onrust. Totdat we dat systeem over z’n grenzen laten gaan.

Ik zelf ontdekte dat zo’n 6 jaar geleden.
Het moment dat ik besloot uit mijn veilige carrière in loondienst te stappen.
Het moment dat ik besloot de “veilige” situatie achter me te laten en voor een vrij leven te kiezen waarin ik dat wilde gaan doen wat mij het meest gelukkig maakt.

Ineens ging mijn zenuwstelsel compleet in de survival modus.
Mijn angst systeem liet mij volledig blokkeren.
Het was het moment dat ik besefte dat ik hulp nodig had.
Dit was het moment dat ik mijn spirituele reis van de afgelopen jaren ben begonnen. Een diep innerlijke reis die ik aanging om uit die survival modus te komen, niet om mezelf ontdekken, dat was een bijkomend positief effect.

Toen ik dat proces aanging was de eerste vraag die mijn eigen coach stelde: “heb jij ADHD ofzo”? Een stempel wat ik mezelf nooit zou hebben gegeven.
Maar inmiddels besef ik me dat die 2 dingen hand in hand gaan: ADHD en een zenuwstelsel wat in survival modus zit. Ik voelde mij systematisch onveilig. Maar nu had ik het systeem over z’n grenzen geduwd.

Ik zie heel veel posts voorbij komen waarbij ik mensen vooral met symptoom bestrijding bezig zie zijn.
Maar ik werd hier uitgedaagd om de werkelijke oorzaak van mijn klachten aan te kijken, om die aan te kunnen pakken.
Het heeft namelijk een reden dat jij ADHD hebt en in die survival modus zit.
Er is een reden dat je lichaam zich systematisch onveilig voelt.
Jouw lichaam heeft ergens die programmering meegekregen dat het dagelijkse leven “onveilig’ is.

De bron van die onveiligheid ligt verder terug dan je zou denken.
Het is een onveilig gevoel dat je al meekrijgt als baby in de baarmoeder van je moeder. Een “programmering” van onveiligheid die je gratis en voor niks “erft” van je moeder en haar familielijn.

Gelukkig is het programmering die je wel kan ontwortelen. En dat is inmiddels mijn specialisme geworden waar ik met mijn klanten aan werk. Want zodra je die ontworteld kan je zenuwstelsel gaan ontdekken dat het hier veilig is in het dagelijkse leven.
En daar ligt de werkelijke aanpak van ADHD “klachten”: bij de bron. Niet bij de symptomen.

🔥 Michel